Безопасность

О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ И ТАБАКОКУРЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ.

Опасность употребления алкоголя

Содержащийся в алкогольных напитках этанол, он же этиловый спирт, влияет на головной мозг, который в подростковом возрасте находится на стадии структурных и функциональных изменении, поэтому особенно уязвим для влияния химических веществ.

Результаты экспериментов на животных и добровольцах-людях показывают, что даже однократная и небольшая доза спиртного может нарушить химический механизм мозга, ответственный за обучение.

Наступает задержка развития мышления, нарушается выработка нравственных и этических норм, могут угаснуть уже проявившиеся способности.

Под действием алкоголя происходит интеллектуальная и эмоциональная деградация личности подростка, быстрее формируется зависимость от алкоголя.

Печень подростка разрушается под действием алкоголя гораздо быстрее, чем у взрослого человека, так как проницаемость сосудистых стенок у подростков выше, а механизмы работы ферментов в печени еще не сформированы окончательно.

Алкоголь приводит к жировому перерождению клеток печени и нарушению синтеза витаминов, ферментов, белкового и углеводного обмена.

Наблюдаются сбои в работе желудочно-кишечного тракта— под действием алкоголя изменяются свойства и количество желудочного сока, нарушается работа поджелудочной железы, что может привести не только к панкреатиту, но и к диабету.

Даже самое легкое пиво— сильное мочегонное средство. И, если его употреблять регулярно, из организма вымываются минеральные и питательные вещества, потеря которых для растущего организма подростка может оказаться невосполнимой.

Сладкие слабоалкогольные коктейли это смесь из сахара, красителя и спирта, которая, помимо дозы алкоголя, поставляет в организм подростка избыточное количество калорий. Нередко в их состав входит и кофеин, негативно влияющий на нервную и сердечно - сосудистую системы.

Незакончивший свое формирование организм очень болезненно отвечает на поступающий в него этанол. Нарушается деятельность сердечно - сосудистой системы: появляются тахикардия, перепады артериального давления.

Иммунная система перестает полноценно выполнять свои функции: употребляющий алкоголь подросток становится очень восприимчив к инфекционным заболеваниям. И не только простудным — среди выпивающих молодых людей нередко встречаются инфекции мочевыводящих путей и почек и хронические воспалительные заболевания дыхательных путей, нередко осложняющиеся еще и курением.

Вред курения

Путем кратковременного и нерегулярного курения, незаметно возникает привычка к табаку, к никотину. Те, кто начал ежедневно курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь.
Слишком раннее курение задерживает рост. Не только рост, но и объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников.
Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха, не только из-за действия никотина на центральную нервную систему, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий. В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке.

При курении у подростка очень сильно страдает память. Курение снижает скорость заучивания и объём памяти.
Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения.

У курящего подростка происходит патология зрительной коры. Первоначально наблюдается быстрая утомляемость при чтении. Затем начинается мелькание и двоение в глазах, и, наконец, снижение остроты зрения, поскольку возникшие от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отёчность век приводят к хроническому воспалению зрительного нерва. Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, в результате – снижение чувствительности к свету. Так же, как у детей, родившихся от курящих матерей, у юных курящих подростков исчезает восприимчивость сначала к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету.
Частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа.
Состояние клеток слуховой коры после курения в подростковом возрасте совершенно чётко и бесспорно свидетельствует о мощном подавлении и угнетении их функций. Это отражается на слуховом восприятии и воссоздании слухового образа в ответ на звуковое раздражение внешней среды.
Курение подростков активизирует у многих деятельность щитовидной железы, в результате чего у курящих подростков учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон.
Из-за раннего приобщения к курению возникают поражения кожи – угри, себорея, что объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желёз эндокринной системы.
Курение ведёт к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. Возбуждая сосудодвигательный центр и влияя на периферический сосудодвигательный аппарат, никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов. Это увеличивает нагрузку на сердце, так как протолкнуть кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Приспосабливаясь к повышенной нагрузке, сердце растёт за счёт увеличения объёма мышечных волокон. В дальнейшем деятельность сердца обременяется ещё тем, что сосуды у курящих подростков теряют эластичность намного интенсивнее, чем у некурящих.
Курение повышает риск развития хронических заболеваний (заболевание сердца, рак, эмфизема легких).
Хотя хронические заболевания, связанные с курением, обычно появляются только в зрелом возрасте, подростки – курильщики чаще страдают от кашля, дисфункции дыхательных путей, образования мокроты, одышки и других респираторных симптомов.
Известно, что с увеличением числа курящих подростков помолодел и рак лёгких. Один из ранних признаков этой болезни – сухой кашель. Заболевание может проявляться незначительными болями в лёгких, тогда как основные симптомы – это быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение работоспособности.
Смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет.

Осторожно – сосульки!

Рекомендации по безопасности:

1. В оттепель всегда смотрите не только по сторонам при движении по тротуару, но и посматривайте наверх. Сосульки могут образовываться на карнизах домов, на проводах и ветвях деревьев.

2. Старайтесь выбирать безопасный маршрут. Не надо лишний раз рисковать и проходить под нависшими сосульками.

3. Никогда не останавливайтесь под сосульками. Встретились со знакомыми? Пообщаться можно в безопасном месте. Пройдите до него несколько лишних метров.

4. Если, невозможно выбрать безопасный маршрут, старайтесь пройти опасное место как можно быстрее. Обязательно крепко держите ребенка за руку со стороны, которая дальше от опасности.

5. Сосульки могут потянуть за собой с крыши большую массу снега.

6. Чтобы избежать опасности лавин и сосулек, держитесь как можно дальше от стен домов. Довольно безопасное расстояние больше трех метров.

7. Даже в теплое время года наушники опасны при движении на улице.

8. В весеннее время некоторые тротуары могут быть ограждены полосатыми или красными лентами. Такие преграды сигнализируют пешеходам об опасном месте.

9. Не стесняйтесь позвонить в коммунальную или аварийную службу и сообщить им о нависших сосульках. Все родители должны объяснить своим детям опасность сосулек и схода снежного покрова с крыш. И объяснить им вышеперечисленные правила безопасности.

Так же ребенок должен усвоить:

1. Никогда нельзя играть под сосульками.

2. Если друзья зовут его посшибать сосульки с крыши, то это делать не следует. Стоит друзьям объяснить опасность этой затеи.

3. Никогда не кидать в людей части сосульки. Они не безопасны для человека, который получил такой «подарок». Сосулька – это не снежок. Пускай она так интересно разбивается об лед или асфальт, она может сильно травмировать людей.

Как себя вести при встрече с собакой

Правило №1 – Не подходи близко к собаке, находящейся на привязи.

Правило №2 – Не трогай и не гладь чужих собак.

Правило №3 – Не пугайся и не кричи, если к тебе бежит собака.

Правило №4 – Не убегай. Остановись. Собака чаще нападает на движущегося человека.

Правило №5 – Не трогай миску с пищей.

Правило №6 – Не дразни собаку едой.

Правило №7 – Не отбирай у собаки еду и игрушки.

Правило №8 – Не трогай щенков.

Правило №9 – Не подходи к незнакомой собаке.

Правило №10 – Не трогай спящую собаку.

Правило №11 – Не разнимай дерущихся собак.

Правило №12 – Не подходи к стаям бродячих собак.

Правило №13 – Не дразни собак.

Правило №14 – Не позволяй собаке кусать тебя за руки.

Правило №15 – Не смотри в глаза нападающей собаке.

Соблюдайте меры безопасности при гололеде:

Когда на улице скользко, в первую очередь надо позаботиться о подходящей обуви. Носите только удобную нескользящую обувь. Обувь с устойчивым каблуком (не выше 3-4 см), широкой носовой частью, толстой подошвой с четким рельефом - чем он крупнее, тем меньше придется скользить, то, что нужно.
Шансы получить травму при быстрой ходьбе резко возрастают, поэтому возьмите за правило выходить из дома раньше, чтобы идти медленно, не спеша. Старайтесь идти, немного наклонившись вперед. Не держите руки в карманах и не обвешивайтесь сумками - рукам нужна свобода движений, чтобы при необходимости вы смогли быстро восстановить равновесие.
Учтите, что в сумерках легко поскользнуться даже на ровном месте, не говоря уже о ледяном тротуаре.
Откажитесь от сумок на длинных ручках, свисающих через плечо, носите сумки в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть на правую и левую руки.
Пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки или трости с острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку)
Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице
Не бегите вдогонку уходящего автобуса или маршрутки, вы можете поскользнуться и упасть.

Правильное питание – это профилактика 70% заболеваний.

Задача родителей - это обеспечить ребенку сбалансированный рацион, привить ему здоровые привычки в питании, и тем самым укрепить его иммунитет и профилактировать заболевания.

В период с 5 по 11 февраля2024 года в России проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Дня стоматолога 9февраля).

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма.

!Напоминаем простые правила:

· правильно питайтесь: ешьте пищу, содержащую витамин D — яйца, морскую рыбу, телятину и мясо птицы;

· чистите не только зубы, но всю полость рта;

· регулярно меняйте зубную щётку и пасту;

· посещайте стоматолога, даже если проблем с зубами нет.

!НЕ соблюдение профилактических мероприятий может привести к заболеванию зубов. Наиболее известны следующие болезни зубов, виды которых встречаются особенно часто: кариес; пульпит; периодонтит; периостит; киста или гранулема зуба. Явными проявлениями заболевания являются повышенная чувствительность либо болевые ощущения, возникающие в период приема пищи или при надавливании на конкретный сегмент.

!Зуб может травмироваться в результате физического воздействия на него, вроде удара иди падения. Его можно вывихнуть, сломать коронку, корень. Помимо внешнего дефекта, травма зуба сопровождается болью в этой области, нарушением дикции, трудности с пережевыванием.

Часто встречающиеся заболевания полости рта: стоматит, пародонтит, пародонтоз, гингивит, глоссит, хейлит и др.

!Травмируется десна часто из-за жесткой зубной щетки, слишком сильного надавливания на нее во время чистки, при химических ожогах, прикусывании слизистой оболочки и прочее.

Мелкие раны заживают самостоятельно. В серьезных случаях прибегают к хирургическим методикам лечения, вроде наложения швов, удаления омертвевшей ткани. Также обрабатывают область антисептиком, назначают мази, ускоряющие заживление.

!Любую проблему легче решить на начальном этапе. Достаточным поводом для консультации у стоматолога будет появление даже слабых признаков таких симптомов, как отёк дёсен, боли в дёснах и зубах, кровоточивость при чистке щёткой или еде, язвочки на слизистой, запах изо рта.

Поэтому своевременное обращение к стоматологу позволит с большой вероятностью сохранить зуб и избавиться от проблемы.

25 января , состоялось родительское собрание на котором участники обсудят опасности для детей: безопасность на дорогах, профилактика травматизма при пожарах и на водных объектах, на льду. В старших классах родители обсудят важный вопрос по антитеррору: "Как не быть завербованным".

БЕЗОПАСНАЯ ЗИМА

Памятка для родителей РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Reproduktivnoe-zdorove.docx [278,78 Kb] (cкачиваний: 1)

Меры профилактики хронических неинфекционных заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.

Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:

сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт;

онкологические;

хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма.;

диабет.

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

Здоровое рациональное питание.

Снижение веса.

Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность.

Отказ от вредных привычек.

Регулярные обследования.

Снижение уровня стресса.

С каждым годом ЗОЖ набирает всё большую популярность среди людей успешных и знаменитых.

Здоровый образ жизни не только позволяет вам чувствовать себя лучше:

Это делает вас внешне привлекательней

Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность. Что делает человека более эффективным и успешным в любых делах

И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения

Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

Новый год – самый веселый, самый долгожданный праздник.

Но чтобы Новогодние праздники ничем не омрачились, необходимо помнить… Нет, не только помнить, а соблюдать правила «БЕЗОПАСНОГО НОВОГО ГОДА»

Новогодние и Рождественские праздники - замечательное время для детей и взрослых. Почти в каждом доме устанавливают и украшают красавицу-елку. Для того, чтобы эти дни не были омрачены бедой, необходимо обратить особое внимание на соблюдение мер пожарной безопасности, которые очень просты.

‼️Внимание горожанам. На Нагаевской сопке замечен раненый медведь‼️

Сегодня повторились случаи нападения медведя на людей в Магадане в районе Третьего Транспортного переулка (сопка Нагаевская).

Как сообщают наши источники, предположительно медведь задрал мужчину. Позже напал еще на одного, которому удалось спастись.

Животное ранено и представляет опасность для окружающих. На месте работают охотоведы.

Медведь ушел ориентировочно в район торгового морпорта.

Сейчас предпринимаются оперативные действия по его уничтожению.

Просим всех быть предельно осторожными! Не выезжать и не выходить в район морпорта, и на Нагаевскую сопку.

11 мая в школе прошёл День защиты!

Школа прошла всестороннюю проверку готовности к проведению мероприятий по обеспечению безопасности персонала и учащихся в ЧС и по ГО.

Учащиеся укрепили теоретические знания, полученные в процессе обучения по курсу «ОБЖ», «Окружающий мир».

В школу были приглашены специалисты и сотрудники различных структур, которые провели уроки безопасности в каждом классе.

В завершении была проведена эвакуация, к которой педагоги и учащиеся показали свою сознательность и ответственное отношение к личной безопасности и безопасности окружающих.